ادمان الالعاب الالكترونية هو أحد الظواهر المنتشرة بصورة كبيرة خاصة بين المراهقين والشباب نتيجة إنتشار العديد من الألعاب التكنولوجية وزيادة وسائل التواصل، كما أن شركات الألعاب الألكترونية لها دور كبير في زيادة إنتشار هذه الظاهرة نتيجة التنافس في تداول الألعاب مما يدفع الشباب إلى الإعتياد عليها وتُصبح قاعدة أساسية في روتين الحياة اليومي.
ما هو ادمان الالعاب الالكترونية ؟
ادمان الالعاب الالكترونية هي ظاهرة منتشرة وتتمثل في تعلق الطفل أو المراهق بصورة كبيرة بالألعاب الألكترونية وعدم القدرة على التواصل مع الآخرين، بالإضافة إلى التأثير على النشاط اليومي والطبيعي للطفل وحدوث تغير في السلوكيات حتى أن الطفل قد يحلم بالألعاب خلال النوم.
أنواع ادمان الالعاب الالكترونية
يتم تصنيف ادمان الالعاب الالكترونية إلى تصنيفين وهما:
- إدمان الألعاب الألكترونية ذات المهمة الواحدة:
وفيها يكون لاعب واحد، وعند تحقيق المهمة المطلوبة تنتهي اللعبة، لذلك هذا النوع من الألعاب لا يُسبب الإدمان.
- إدمان الألعاب الألكترونية متعددة المهام:
هنا يقوم الطفل باللعب مع أكثر من لاعب عبر الإنترنت ويقوم بإنشاء شخصية وهمية والتعرف على لاعبين من كافة دول العالم، ولا يوجد نهاية محددة لهذه اللعبة لذلك تجد الشخص متعلق بها ودائم اللعب وهنا يصاب بالإدمان.
أسباب ادمان الالعاب الالكترونية
هناك العديد من الأسباب التي تجعل الطفل أو المراهق وحتى الكبار أحياناً يدمنون الألعاب الإلكترونية ومن بينها:
- العزلة والبعد من قبل الأبوين عن التواصل مع الأبناء.
- الشعور بالفراغ مما يجعله يلجأ إلى الألعاب لسد الفراغ.
- الشعور بالسعادة والنشوة نتيجة ممارسة الألعاب والاعتياد النفسي عليها.
- الرغبة في الهروب من الواقع ويحدث ذلك عادة في فترة المراهقة نتيجة البعد الاجتماعي عن الأهل.
- الإحترافية الشديدة في جذب الشباب إلى الألعاب وهذا هو الدور التسويقي للشركات الألعاب الألكترونية.
أعراض ادمان الالعاب الالكترونية
- شدة التعلق بالأجهزة الألكترونية.
- عدم الرغبة في اللعب والتواصل مع الأطفال الآخرين.
- عدم الرغبة في الخروج من المنزل.
- تمسك الطفل بالبقاء داخل أماكن الألعاب.
- التأخر الدراسي وإهمال المذاكرة.
- البحث عن أموال للذهاب إلى مراكز الفيديو جيم.
- فقدان في الشهية ونزول الوزن.
- العصبية الشديد وفقدان التركيز.
أضرار الألعاب الإلكترونية الجسدية والنفسية
إدمان الألعاب الألكترونية يؤدي إلى الكثير من الأضرار الجسدية والنفسية ومن بين الأضرار الجسدية:
- الشعور بألم دائم أسفل منطقة الظهر والفقرات القطنية.
- آلام متفرقة بالرقبة.
- ضعف عضلات المثانة خاصة عند الأطفال.
- فقدان في الشهية ونزول الوزن.
- إضطرابات في الهضم.
- خمول في العضلات.
- إحمرار العين وضعف التركيز.
الأعراض النفسية لإدمان الألعاب الألكترونية
- الشعور بالقلق والتوتر الشديد.
- الإصابة بالاكتئاب.
- العزلة والشعور بالوحدة.
- الإصابة بالفصام.
- هناك حالات إنتحار كثيرة حدثت مؤخراً بسبب الألعاب الألكترونية.
طرق علاج إدمان الألعاب الإلكترونية للكبار والأطفال والمراهقين
- يجب عليك شغل اوقات الفراغ عن طريق ممارسة رياضة او القراءة أو الخروج مع الأصدقاء.
- على الأهل تحديد وقت معين خلال اليوم لممارسة الألعاب الألكترونية.
- متابعة الطفل ومراقبة تصرفاته الانفعالية خلال اللعب.
- حاول التقرب من إبنك المراهق وتعرف على المشكلات التي تواجه وحاول أن تجد حل معه.
- لا تقم بتعنيف الأطفال بل حاول تعديل سلوكياته بالتقرب منه.
- قم بالإشتراك لهم في نادي رياضي.
- حاول إكتشاف الموهبة وحاول على دعمها وتطويرها.
- لا تقم بشراء أجهزة ألعاب الكترونية للأطفال دون عمر السادسة.
- أما إذا لم تستطع علاج مشكلة إدمان الألعاب الإلكترونية فيمكنك أن تقوم بإستشارة أحد الأطباء النفسيين عن كيفية الخروج من هذه الدائرة وتعديل سلوكيات الطفل أو المراهق.
[sc_fs_multi_faq headline-0=”h2″ question-0=”ما هي أسباب الإدمان على الألعاب الإلكترونية؟” answer-0=”هناك العديد من الأسباب التي تجعل الطفل أو المراهق وحتى الكبار أحياناً يدمنون الألعاب الإلكترونية ومن بينها: العزلة والبعد من قبل الأبوين عن التواصل مع الأبناء – الشعور بالفراغ مما يجعله يلجأ إلى الألعاب لسد الفراغ.” image-0=”” headline-1=”h2″ question-1=”ما أضرار الألعاب الإلكترونية؟” answer-1=”الشعور بألم دائم أسفل منطقة الظهر والفقرات القطنية – آلام متفرقة بالرقبة.” image-1=”” headline-2=”h2″ question-2=”ما هي الأعراض النفسية لإدمان الألعاب الألكترونية؟” answer-2=”الشعور بالقلق والتوتر الشديد – الإصابة بالاكتئاب.” image-2=”” count=”3″ html=”true” css_class=””]
مستشفي حريتي
