يعد النيكوتين أحد المواد الخطيرة التي تؤثر على الجسم وتضر به ضرراً بالغاً، كما تعد اعراض انسحاب النيكوتين شديدة الخطورة ما لم يتم التعامل معها بطريقة صحيحة تخفف من حدة أعراضها، حيث هناك العديد من الطرق التي يمكن من خلالها التخفيف من حدة اعراض انسحاب النيكوتين نذكرها خلال الأسطر القادمة.
ما هو النيكوتين ؟
النيكوتين هي المادة التي يتم إستخراجها من نبات التبغ، وهذه المادة هى إحدى مسببات الإدمان في العديد من الدول، ويعد المصدر الأساسي لمادة النيكوتين هي السجائر حيث يتم تعاطي مادة النيكوتين عن طريق التدخين للسجائر والتي تعد من أكثر مسببات الوفاة.
اسباب ادمان النيكوتين
يعد السبب الأساسي في إدمان التبغ هو أنه يعمل على إفراز مادة الدوبامين في الدماغ مما يجعل المتعاطي للتبغ يشعر بالسعادة، كما أن تعاطي النيكوتين بصورة مستمرة يجعل الجزء المسؤول عن إفراز هذا الهرمون في الدماغ يفقد القدرة على إفرازه فيجعل المتعاطي غير قادراً على ترك التعاطي للنيكوتين.
أعراض انسحاب النيكوتين
هناك العديد من الأعراض الانسحابية التي تظهر نتيجة تعاطي النيكوتين، منها:
- زيادة الوزن.
- الشعور الدائم بالإرهاق والتعب.
- جفاف الفم.
- الإصابة بالسعال.
- الإمساك.
- الشعور بالدوخة.
- الشعور بالتوتر والقلق.
- العصبية.
- ضعف القدرة على التركيز الفكري والتململ
- قلة التركيز والإصابة بالصداع
أعراض انسحاب النيكوتين الجسدية
- زيادة الوزن.
- الشعور الدائم بالإرهاق والتعب.
- جفاف الفم.
- الإصابة بالسعال.
- الإمساك.
- الشعور بالدوخة.
- تنميل الأطراف.
- الشعور بالصداع.
أعراض انسحاب النيكوتين النفسية
- الشعور بالتوتر والقلق.
- العصبية.
- ضعف القدرة على التركيز الفكري والتململ
- قلة التركيز
- الشعور بالإحباط.
- إضطرابات في المزاج.
أعراض انسحاب النيكوتين من الدماغ
- الشعور بالدوخة والصداع.
- العصبية المفرطة.
- ضعف التركيز.
أعراض زيادة النيكوتين في الجسم
- اللعاب الزائد في الفم.
- الشعور بالغثيان.
- ألم المعدة.
- قيء.
- فقدان الشهية.
- جفاف الحلق.
- تهيج العين.
- صداع الرأس.
- دوخة.
- الإرتعاش.
- القلق والأرق والإرتباك.
- التعرق.
- سعال.
- التنفس السريع.
- زيادة معدل ضربات القلب وإرتفاع ضغط الدم.
هل ضيق التنفس من أعراض انسحاب النيكوتين
يسبب النيكوتين العديد من الأعراض المختلفة على الجسم، منها زيادة التنفس وإضطرابات في القلب وضغط الدم، بالإضافة إلي العديد من أعراضه الإنسحابية التي تحدث عند التوقف منه، منها الإصابة بالدوخة والصداع ودخول المتعاطي في حالة من الإكتئاب والقلق.
أعراض زيادة النيكوتين في الدم
- إنخفاض ضغط الدم.
- بطئ معدل ضربات القلب.
- شحوب الوجه والجلد.
- الإعياء والضعف العام.
- صعوبة التنفس أو توقفه.
- في بعض حالات الجرعات الزائدة قد يؤدي إلي الموت.
أعراض الإقلاع عن التدخين فجأة
- الشعور بالتهيج والعصبية.
- الشعور بالقلق والاكتئاب.
- الشعور بالحزن.
- التعب العام والإعياء.
- ضعف التركيز.
أعراض ترك التدخين بعد أسبوع
تظهر أعراض ترك التدخين بعد أسبوع فى صورة سعال أقل، وسهولة في التنفس، وتبدأ الرئتين في التعافي مرة أخري.
اضرار النيكوتين على الجسم
- ضيق الأوعية الدموية.
- إضطراب ضربات القلب.
- زيادة معدل الأيض.
- إضطراب في التنفس.
- فقدان الشهية.
مدة بقاء النيكوتين في الجسم
تستغرق مدة بقاء النيكوتين في الجسم لمدة تصل إلى ثلاثة أشهر، بعد تدخين آخر سيجارة من التبغ.
مراحل علاج أعراض انسحاب النيكوتين
تمر عملية علاج أعراض انسحاب النيكوتين بعدة مراحل، منها:
- مرحلة الفحص والتشخيص، وفيها يتم فحص المتعاطي ومعرفة الفترة الزمنية لتدخين التبغ.
- مرحلة التأهيل للعلاج، وفيها يتم إقناع المتعاطي بضرورة تلقي العلاج والتعافي من تدخين التبغ.
- مرحلة سحب السموم من الجسم، وفيها يتم وصف العلاج المناسب للمتعاطي ووصف الأدوية المناسبة لحالته، والتي تساعد في التخفيف من الأعراض الانسحابية.
- مرحلة التأهيل النفسي والسلوكي، وفيها يتم تأهيل المتعاطي نفسيًا وسلوكيًا لكي لا يعود للتدخين مرة أخري.
- مرحلة المتابعة بعد الشفاء، وفيها يتم التواصل مع المتعاطي بشكل دوري للوقوف على حالته ومدى تقدمها.
نصائح للتعامل مع أعراض انسحاب النيكوتين
- مقاومة الرغبة في تناول السجائر.
- محاوطة الشخص نفسه بالداعمين.
- إشغال وقت الفراغ.
- تناول بعض الأدوية التي تخفف من أعراض الانسحاب.
- تناول بعض المنتجات البديلة للنيكوتين.
- تغيير العادات التي تحفز من شرب السجائر.
[sc_fs_multi_faq headline-0=”h2″ question-0=”متى تزول آثار التدخين من الجسم؟” answer-0=”تزول آثار التدخين من الجسم خلال يومين, وقد تظهر أعراض الانسحاب في مدة أقصاها 72 ساعة,وتنتهي خلال أسبوعين.” image-0=”” headline-1=”h2″ question-1=”ماهى مدة بقاء النيكوتين في الدم؟” answer-1=”يستمر بقاء النيكوتين في الدم 3 أيام ويمكن أن يستمر 10 أيام. ” image-1=”” headline-2=”h2″ question-2=”ماهى مدة خروج النيكوتين من الجسم بعد الإقلاع عن التدخين؟” answer-2=”تصل مدة خروج النيكوتين من الجسم بعد الإقلاع عن .التدخين تماما إلى حوالي 3 أيام” image-2=”” count=”3″ html=”true” css_class=””]
مقالات متعلقة:
